定制版瘦身食谱
Chris van Tulleken
Tanya Byron
在2015年播出的电视剧《定制版瘦身食谱》中，Dr. Chris van Tulleken 和心理学家Tanya Byron教授联手，与牛津和剑桥大学的科学家们共同设计了一项创新项目。该项目旨在帮助75位超重的公众成员战胜体重管理难题。在为期数周的时间里，每位参与者都会接受一系列科学测试，以揭示他们体重增加的主要原因。基因决定了某些人经常感到饥饿；胃肠激素的问题让另一些人不能准确感知饱腹感；而压力下的情绪性进食则是第三组人的主要问题。基于这些个体差异，每个小组被分别设计了个性化的饮食计划，旨在针对性地解决他们的体重管理难题。本剧不仅展示了一系列科学方法如何应用于减肥实践，还深入探讨了不同生活方式和心理因素对饮食习惯的影响，为观众提供了一种全新的、更加精确的减重策略。通过这一过程，参与者们不仅看到了身体上的变化，更重要的是，他们学会了如何从根源上调整自己的生活习惯。
