在2023年的《奔跑吧·生态篇》中，节目组以“循自然之序，与万物同行”为主题，带领嘉宾和观众走进大自然的怀抱。每期节目中，成员们将选择一个不同的生态环境作为目的地，从城市到乡村，从森林到海洋，每一次的旅程都是一次全新的冒险。首站，他们来到了绿意盎然的城市公园，在这里，不仅有挑战性的户外游戏等待着他们，更有与市民、孩子们近距离互动的机会。通过这些活动，嘉宾们不仅能放松身心，更能深入了解自然环境对人们生活的影响和重要性。随后，节目组带领大家走进了连绵的山脉和葱郁的森林，进行一系列考验体力与智慧的任务。在这里，成员们不仅要克服自然环境带来的挑战，还需与当地居民一起学习如何保护生态环境、合理利用自然资源的方法。接下来的一期节目中，则是来到了广袤无垠的大海边，不仅能够观赏壮丽的日出日落，更能通过各种有趣的海洋探险游戏增加对海洋生物多样性的了解。同时，在这里还会有志愿者们分享他们在海洋保护方面的心路历程和经验。在最后几期节目中，节目组将带领大家回归大自然的怀抱，进行一系列关于自然生态的互动体验活动，并与更多环保组织合作，共同呼吁全社会关注并参与到生态保护中来。整个节目的每一步都充满了惊喜与趣味，让观众跟随嘉宾的脚步，感受不同生态环境的魅力，同时也传递出“绿色相伴、共筑美好地球”的理念。
