《我杀了我爸爸》是一部聚焦复杂心理与情感纠葛的纪实性真人秀。安东尼·坦普特的故事并不简单，他因与父亲之间的长期矛盾最终选择结束其父的生命。然而，这并非一个简单的复仇故事。安东尼在成长过程中一直饱受家庭暴力和虐待之苦，他的父亲不仅经常对家庭成员施以暴力，而且表现出极端的控制欲。这种环境下，安东尼逐渐失去了自我，在压力下形成了扭曲的性格与价值观。他开始通过各种方式反抗，包括逃离家乡、吸毒来麻痹自己，但这些并没有解决根本问题。最终，某一天晚上，安东尼忍无可忍，做出了那个震惊所有人的决定——开枪射杀了父亲。但这并不是一个瞬间的爆发行为，而是一个经过深思熟虑的过程。在这档节目中，安东尼讲述了他内心深处的挣扎、痛苦以及对家庭关系的理解，揭示了促使他采取极端行动的各种复杂因素。节目通过采访安东尼本人及其家人朋友，剖析他与父亲之间错综复杂的矛盾，试图解开背后隐藏的心理秘密，并探讨社会文化环境如何影响个体行为。同时，也引发了观众对于心理健康问题的关注和思考。
