2020年的电视剧《若是一个人》以方佳莹和杨大和的情感纠葛拉开序幕。方佳莹（孙可芳饰）与男友分手后陷入自我封闭的状态，她在一次所谓的出差中遇到了丁志明（宋柏纬饰），一个在她看来充满怪诞色彩的人。丁志明从小便失去了父亲，母亲在他十岁那年再婚，之后他被送往舅舅家生活。成年后，丁志明选择流浪数载，在偶然的机会下返回台湾，并在一处远离都市喧嚣的有机农场找到了新归宿。在这片田园风光中，丁志明坚守着自己的信念——不轻易承诺长久的爱情，因为在他看来，爱情中最可怕的事情莫过于面对独生老人的生活。然而，佳莹的到来打破了他平静的生活和自我设限。两人在相互了解的过程中，逐渐揭开了彼此内心深处的秘密与伤痛。方佳莹原本以为自己已经习惯了独自生活，直到遇到追求者的告白后才意识到，一直以来她都未曾真正放下那份孤独感。与此同时，丁志明也在修复与母亲的关系中，重新审视并接纳了真实的自我。这段旅程不仅让他们找到了彼此，更帮助他们各自找到了内心的平静与成长。
