在1970年代的佛山，赞生堂以其精湛的医术和武术闻名遐迩。主人梁赞（元彪 饰）不仅是一位技艺高超、仁心济世的中医师，还以咏春拳名震四方。梁赞膝下两子：大儿子梁壁（谢霆锋 饰），自幼聪颖过人，对武术充满热情；小儿子梁春（陈豪 饰）则为人敦厚老实，性格温和，不太热衷于武学。尽管梁壁多次向父亲请教咏春拳的奥秘，梁赞始终持保留态度，认为年轻人需要先学会做人。然而，梁壁在外出游历中结识了一群好兄弟，他们重情义、讲道义，但行为上却常常惹是生非。一次，城中的恶霸们肆虐横行，梁壁挺身而出教训了这群无赖，也因此引来了一场突如其来的挑战——佛山城的高手前来赞生堂“踢馆”。面对强敌，梁赞毅然决然地出战，在一场激烈的较量中险胜对方。然而，梁赞对梁壁的不成熟行为非常不满，不仅将其责罚，还警告他要更加注重个人修为。这次事件让梁壁深受触动，他意识到仅凭一时之勇是远远不够的，决心要通过不懈的努力，超越父亲成为真正的武林高手。从此，梁壁开始全身心地投入到咏春拳的学习中，誓言要在武学上取得突破性成就。而与此同时，梁赞也在内心深处为儿子的成长感到欣慰与自豪……
