在《练气十万年》的故事中，主角是一位名为云逸的修真者。他拥有天下无敌的实力，身处练气境的境界，却在修炼了十万年后仍然无法突破。每一次修炼期满，云逸都要进入沉睡状态，而他的弟子们则不断成长，修为超越了他。一天，一个突如其来的变故打破了这一切。云逸遭遇了一个强大的敌人，虽然凭借自己强大的实力和深厚的内力与之抗衡，却还是意外地被击溃，灵魂被封印在一块古玉中。为了破除封印，云逸需要偿还一笔巨额债务，而这个债务让他不得不穿越时空，重回凡间。回到现实世界后，云逸发现自己的身份已经完全改变，他失去了修炼的功法和宝物，甚至忘记了自己曾经是修真者。与此同时，他的家人也在寻找一种能够解封古玉、释放他灵魂的方法。为了保护家人并恢复自己的力量，云逸必须重新踏上修炼之路，在凡间寻找修炼的线索，并解开自己的身世之谜。在这个过程中，云逸遇到了许多新朋友和敌人，通过一系列的冒险和挑战，他逐渐回忆起自己的过往，也找到了突破练气境的关键所在。最终，经过不懈努力，云逸不仅成功破除封印，重回巅峰境界，还守护住了家人，实现了自己的修行梦想与家庭责任的完美结合。
